• Ekim 5, 2022
Doğru Yöntemleri Biliyor Musunuz?

Karar verirken, hayal kurarken ya da planlama yaparken doğru yöntemleri kullanıyor musunuz? Yapılan araştırmalar karar verirken ...

  • Haziran 7, 2022
Deliksiz Uyku İçin 16 İpucu

Uyku sorunu yaşıyorsanız bu 16 ipucu yeterli ve deliksiz uyku çekmeniz için size yol gösterecek. Uykuyu bilimsel açıdan tanımlamak çok ...

  • Haziran 7, 2022
Uyku Sorunları Psikolojimizi Yansıtıyor

Uyku sorunları psikolojimizi ele veriyor. Uyku bozuklukları ve sorunlarınızı hafife almayın! Uykuya dalamamamız “kaygı”, erken ...

  • Nisan 25, 2022
Horlamaya Son! 7 Adımda Horlamaktan Kurtulun

  Yetişkinlerin yüzde 45’i zaman zaman horluyor ve bu durumu bitirmek yani horlamaya son vermek istiyor. Horlamak aslında ciddi bir ...

  • Nisan 24, 2022
Yorgunluğun Sebepleri Ne Olabilir?

  Yorgunluğun sebepleri rutin kontrolleriniz ile kendisini belli edebilir. Zaman zaman yaşamın yoğun temposundan kaynaklı olarak yorgun ...