03.06.2023 cumartesi günü LGS öncesi son gün. 04.06.2023 Pazar günü yapılacak (Liselere Geçiş Sistemi) LGS öncesi son günü nasıl değerlendirebilirsiniz?
Yoğun bir hazırlık dönemi, stres, yorgunluk yaşayarak artık son güne geldiniz. Peki sınav öncesi son günde neler yapabilirsiniz.
Sınav gününe kendinizi nasıl hazırlamalısınız. Daha çok çalışmak mı? Dinlenmek ve eğlenmek mi? LGS öncesi son günü en verimli şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak önerileri sizler için hazırladık.
Sınav Öncesi Son Gün Önerileri
Dinlenme ve Stres Yönetimi: Son gün stresinizi en aza indirmek ve sakinleşmek için zaman ayırın. Yeterli uyku almak önemlidir. Stresi azaltmak için rahatlama teknikleri, nefes alma egzersizleri veya hobiye zaman ayırma gibi aktiviteler yapabilirsiniz.
Beslenme ve Hidrasyon: Düzenli ve dengeli bir beslenme programı takip etmek, enerji seviyenizi yüksek tutmanıza yardımcı olacaktır. Bol su içmek de önemlidir. Kahvaltıda protein ve lif açısından zengin bir seçim yapmak, sizi tok tutacak ve konsantrasyonunuzu artıracaktır.
Pozitif Düşünce ve Motivasyon: Son günlerde kendinizi motive etmek için pozitif düşünceye odaklanın. Kendinize güveninizi artırmak için başarılı olduğunuz alanları hatırlayın. Olumlu hayaller ve düşünceler kullanarak kendinizi motive edin.
Sınav Planlaması: Sınav günü için planlama yapın. Sınavın nerede yapılacağını, sınav saatini ve gerekli belgeleri (kimlik, kalemler, silgiler, hesap makinesi vb.) hazırlayın. Sınav yerine zamanında gitmek için gerekli önlemleri alın.
Rahatlama ve Kendinize Zaman Ayırma: Son günü sadece çalışmaya odaklanmak yerine, biraz rahatlama ve kendinize zaman ayırma fırsatı bulun. Hobiyle uğraşmak, kitap okumak, yürüyüş yapmak gibi stresinizi azaltacak aktiviteler yapabilirsiniz.
Küçük Tekrarlar: Son günü değerlendirirken, çok küçük, kafanızı karıştırmayacak, hatta size “eyvah” dedirtmeyecek küçük tekrarlar yapabilirsiniz. Bu şekilde en azından konu başlıklarını zihninizde canlı hale getirebilirsiniz ve kafa karışıklığınızı da önleyebilirsiniz.
Unutmayın ki bir sınav hayatınızın sonu değildir. Bu attığınız sadece bir adımdır. Bu sınavın sonucu ne olursa olsun, her durumda yeni bir planlama yaparak hayatınızı devam ettireceksiniz.
Sınav gününe rahat ve kendinizi iyi hissederek girmeniz başarı şansınızı artıracaktır.
Ailem.com ekibi olarak LGS de olacak tüm öğrencilerimize gönülden başarılar dileriz.
