Haberler >> Beslenme ve Diyet
 
ANASAYFA‹‹
KÜTÜPHANE‹‹


ANKET
Yazları benim/eşimin izin döneminde... 
 Memleketimize gideriz.
 Bir tatil beldesine gideriz.
 Seyahat etmeyiz.
  



Kalıcı Kilo Vermenin 5 Kuralı!
Sıkı bir diyet yaparak verdiğiniz kilolardan kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız bu 5 kurala uyun.
[18.04.2017]

Çiğ Besinler Sağlığımıza Destek mi Tehdit mi?
Son yıllarda popüler hale gelen Çiğ Besin Diyetinin yararları ve zararları hakkında pek çok spekülasyon yapılıyor. Peki ama çiğ gıdalarla beslenmek gerçekten de yararlı ve etkili mi?
[14.04.2017]

Bu Kırmızılar Kalbi Güçlendiriyor
Her gün ortalama 100 bin kez atan kalbin daha sağlıklı ve güçlü olmasının yolu kırmızı besinlerden geçiyor.
[13.04.2017]

40'tan Sonra Bunları Yiyin
Yaşlar ilerledikçe, beslenme düzenini ve yaşam şeklini değiştirmek gerekiyor!
[10.04.2017]

Baharda Enerji Depolamanın 10 Yolu
Bahar aylarında kendinizi uykulu, yorgun ve halsiz hissediyorsanız, beslenme tarzınızda yapacağınız değişikliklerle enerji depolayabilirsiniz.
[07.04.2017]

Meyve Suyu Kansızlığı Önlüyor
C vitamini sayesinde kansızlığın etkilerinden kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen uzmanlar, meyve suyu içmemizi öneriyor.
[05.04.2017]

Bize Dost Kansere Düşman Besinler
Kanserle savaşan bu besinlere beslenme listenizde mutlaka yer verin!
[04.04.2017]

Bunları Ye Mutlu Ol!
"Yemeğin mutlulukla bir alakası olmalı" diyenler haksız değil! Öyle besinler var ki, yedikten sonra mutluluk seviyemizi artırdıkları bilimsel bir gerçek.
[30.03.2017]