Sağlıklı yemekler pişirmenin püf noktalarını biliyor musunuz? Uzm. Dyt. Dilara Koçak'ın hazırladığı testi çözerek yemek pişirme konusundaki bilginizi ölçebilirsiniz...

Hem tatil merkezlerinde hem de bazı restoranlarda uygulanan açık büfe uygulaması dikkat edilmezse oruç tutanlar için büyük risk teşkil ediyor.

Ramazanda sahura kalkmadan tutulan oruç kilo aldırıyor! Uzmanlar, Ramazan'da alınan kiloların nedeninin “yanlış tutulan oruç” olduğunu beliriyor.

Ramazan ayında yemek sonrası şişkinliklere son vermek için neler yapmalıyız? Ne şekilde beslenmeliyiz?... Uzmanlardan altın değerinde tavsiyeler bu yazımızda...

Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanesi doktorları Ramazan’da karşılaşılan sağlık sorunları konusunda halkı uyardı. Doktorları futbolculara da oruç tutmamalarını önerdi.

Ramazan ayının, bu yıl sıcak ve uzun günlere denk gelmesinin göz korkuttuğunu belirten uzmanlar, oruç tutacak kişilere çok önemli öneriler verdiler. Uzmanlar, lifli gıdalarla beslenmenin yanı sıra; su ve soda içilmesinin önemli olduğunu açıkladılar.

Ramazan ayında beslenmede yapılacak birkaç önemli değişiklikle uzun süre aç kalmanın yaratabileceği olumsuz etkilerden korunabilirsiniz. Ramazan ayına özel beslenme tüyoları ve örnek sahur-iftar mönüleri bu yazımızda...

Bu yıl Ramazan ayının yaz mevsiminin sıcak günlerine denk gelmesi nedeni ile hem açlık süresi hem de oruç tutanların acıkma olasılığı arttı.