Okinawa’da insanlar, bol bol meyve yiyor. Mümkünse kabuklarıyla birlikte tüketilen meyveler, vücut sağlığının en önemli yapı taşları olan vitamin, mineral, lif içeriyor.

Yıllardır verip verip tekrar alınan kilolardan kurtulma umudu iki Türk doktorun elinde mi? İki çılgın Türk doktor buldu, Sağlık Bakanlığı'na da onaylattı…

Son günlerde Siirt ile Gaziantep arasında tescil tartışmasına sebep olan antepfıstığının kilo yapmadığı ve kalbi koruduğu, kötü kolesterolü ve kan şekerini de düşürdüğü tespit edildi.

Yaz mevsiminin gelmesiyle manav tezgahlarındaki yerini alan kirazın ağrı kesici etkisi olduğunu biliyor muydunuz?...

Meclis'te ilginç ve yararlı bir meyve dağıtıldı. Bakanlar vekiller beğenerek yediler. Meyvenin adı; uçkun. Peki ne işe yarıyor dersiniz?...

Eğer yemeğinizi lezzetlendirirken kendinizi de yüksek kan şekerinden koruyabilirsiniz. Bazı baharatlar yüksek kan şekerini kontrol etmeye ya da sebep olduğu hasarları en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Özellikle bu mevsimde kolaylıkla bulunabilen ısırgan otunun insan sağlığı açısından çok değerli olduğuna dikkati çeken uzmanlar, bu bitkinin A, B ve C grubu vitaminleri ve provitamince zengin olduğunu belirtiyor.

Yararlı diye tükettiğiniz kimi bitkiler aşırıya kaçıldığında kabusunuz olabilir. Sarımsak, maydonoz, greyfurt ve daha pek çok bitki yanlış tüketilmesi durumunda hastalıklara davetiye çıkarabilir. Bitkilerin sağlığımıza iyi ve kötü etkileri bu yazımızda...