"Muhteşem Kararların Esiri Olmayın…"

Yeni yılda, doğum günlerinde ya da özel olarak kabul ettiğiniz günlerde hayatınıza dair bir dizi muhteşem kararlar alıp hedefler koydunuz. Sonrasındaysa pek azını gerçekleştirdiniz. Bu yıl daha farklı olsun diyorsanız bir bilene danışmakta fayda var. Yeni yıl kararlarının üzerimizdeki psikolojik etkisini Hisar Intercontinental Hospital’dan Psikolog Gülşah Yahşi’den dinledik…

Ekmeksiz Hayatın Tadı Yok!

Söz konusu diyet olunca akla ilk olarak ekmek yemeyi kesmek geliyor. Oysa ekmeğin kan şekerini dengelemek ve sinir sistemi için çok gerekli olan vitaminlerin alımına katkıda bulunmak gibi çok önemli 2 faydası var! Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, ekmek hakkında merak edilen soruları yanıtladı.

Bugün ve Bu Hafta
Havanın Nasıl Olacağını Öğrenmek İçin
Tıklayın!

Nöbetçi Eczaneleri Görmek İçin Tıklayınız